Как выглядеть моложе

Как выглядеть моложе ? Сегодня многие сталкиваются с относительно новым понятием — фейсбилдинг . Поэтому давайте поговорим о том , что это за новый виток в фитнес-индустрии и какими недостатками и достоинствами обладает это направление .

https://go.avck.ws/5ac39c363bb55680

Что такое фейсбилдинг?

Лицевые мышцы необходимо поддерживать в тонусе . Это не только придает коже упругость , но и замедляет процессы старения . Говоря простыми словами , фейсбилдинг — гимнастика , которая основана на упражнениях , которые можно выполнять в домашних условиях .

Преимущества фейсбилдинга:

Во-первых , подтягивание овала лица естественным способом ;

Во-вторых , коррекция морщин . Ведь во время выполнения массажа происходит активное кровоснабжение клеток кожи лица и их питание . Благодаря этому , верхний слой кожи обновляется , что зрительно улучшает внешность , лицо становится сияющим , здоровым и преображенным ;

В-третьих , здоровый цвет лица . Все благодаря тому , что при выполнении упражнений усиливается отток лимфы и ускоряется движение крови в сосудах и капиллярах . Отсюда – избавление о дряблой кожи , мешков и кругов под глазами и заметный эффект уже через неделю ежедневных занятий ;

В-четвертых , безопасно для здоровья . Потому что , в отличие от уколов красоты и походов к косметологу , упражнения не дают осложнений и не имеет серьезных ограничений в использовании ;

В-пятых , удобство выполнения и экономия денежных средств . Тут все просто : выполнять упражнения можно дома перед зеркалом или где вам удобно . А значит , чтобы сохранять молодость лица не нужны специальные предметы , спортивный инвентарь , косметологическое оборудование .

В-шестых , улучшение самочувствия и общего здоровья организма . Прежде всего , упражнения снимают напряжение в мышцах . Они дарят расслабление , красоту лица и здоровье всему организму .

https://epilas.ru/p771

Недостатки фейсбилдинга :

Усиленные занятия . Даже здесь можно усугубить внешний вид , если мышцы с первого дня усиленно прокачивать . Поэтому всегда помните золотое правило , что все хорошо в меру .